失恋絶対綺麗になってやる!あなたをポジティブに立ち直る6つの方法

恋愛

2015.04.022018.01.04

失恋。「もう立ち直れない」その気持ち、とってもよく分かります！

で・も・ね。

失恋をバネに自分磨きをしちゃいましょう！

あなたの笑顔を取り戻すべく、ステップごとに立ち直る方法をまとめてみました♪

失恋　立ち直る方法ステップ１　すべて吐き出す。可愛そうな自分を認める。
失恋　立ち直る方法ステップ２　泣きはらした後の目を腫らさない予防。
失恋　立ち直る方法ステップ３　気分転換はポイントを押さえて効率よく！
失恋　立ち直る方法ステップ４　ストレス解消にもう一度泣く。
失恋　立ち直る方法ステップ５　占ってもらおう！
失恋　立ち直る方法ステップ６　あえて神社・お寺参り。
失恋絶対綺麗になってやる!あなたをポジティブに立ち直る6つの方法/まとめ

失恋　立ち直る方法ステップ１　すべて吐き出す。可愛そうな自分を認める。

失恋　立ち直る方法ステップ１　すべて吐き出す。可愛そうな自分を認める。失恋の瞬間ほどつらいものはありません。

しかし素直に自分の気持ちを認めましょう。ティッシュは準備できましたか？

思いっきり泣きはらしてみましょう。　無理に前向きに考えようと思っても、まだこの段階では無理です。

失恋　立ち直る方法ステップ２　泣きはらした後の目を腫らさない予防。

失恋　立ち直る方法ステップ２　泣きはらした後の目を腫らさない予防。「泣いてしまうと、明日の朝目が腫れてしまう」－　皆さんお悩みの事と思います。

でも泣いた時、目が腫れてしまうのは、涙をふくためにこすってしまうことが原因のようです。

ですから、こぼれた涙だけそっと拭うようにしているとあまり腫れなくてすむようですね。

失恋　立ち直る方法ステップ３　気分転換はポイントを押さえて効率よく！

しかしながら失恋後も続く毎日の生活。　上手な気晴らし方法を見つけましょう！

美味しいスイーツで気分転換！　こんな時こそ、自分へのご褒美は寛大に。

環境を変えることも気分転換に一役買います。　出勤前にカフェで気分をリセット！　少し早起きして自分に余裕を持たせましょ。　この時、彼との思い出に浸らないよう、ちょっとした工夫で自分をサポートすることがコツ。

彼と一緒に行ったカフェに行かない。

駅前でサラリーマンなどが多く集うような、あえて忙しいカフェを選ぶ。

英文法の本、試験対策の本、など「自分は頑張っている」と暗示がかけられる本をあえて読む。

携帯電話の機種を変えてみるのもＧｏｏｄ。　彼と連絡を取るのに毎日使っていた携帯。　失恋したら髪を切る、もアリですが、現代女性は機種チェンジで気分転換♪

失恋　立ち直る方法ステップ４　ストレス解消にもう一度泣く。

失恋　立ち直る方法ステップ４　ストレス解消にもう一度泣く。思いっきり泣いたらスッキリしたという経験はありませんか？

でも泣きたいのに我慢していると余計にストレスになってしまいます。

泣く、ということはストレス解消にも役立っているのです。

失恋　立ち直る方法ステップ５　占ってもらおう！

失恋　立ち直る方法ステップ５　占ってもらおう！多くの占い師さんは、大変聞き上手、アドバイス上手です。

しかしながらどこで占ってもらえばいいの？そんな場合

ネット占いでは初回無料占いを実施しているところが多いですから気軽に始めることが出来ます。

また、メール鑑定の場合は、自分の気持ちを文章にすることによって、客観的に自分を見つめ直す機会にもなりますね。

失恋　立ち直る方法ステップ６　あえて神社・お寺参り。

失恋　立ち直る方法ステップ６　あえて神社・お寺参り。緑に囲まれた境内で気分がリフレッシュすること間違いなし。

落ち着いた空間で自分の心を見つめなおしてみよう！